ダイエット ウオーキングで14キロやせました(4)継続こそが我が目標。結果は後から さて、「とにかく12.4Kgやせること」を2022年の目標にした訳ですが「えっと、一応ウオーキングで・・・」ということ以外、何の考えも無いままに年が明けました。年末にあれほど「12.4Kg」の重さに驚いたはずなのに『のどもと過ぎれば何とやら... 2023.03.08 ダイエット