ダイエット ウオーキングで14キロやせました(5)スマホ自転車に呪いをかける 夜に歩いてみると、ウォーキングしている人が結構いらっしゃるんです。でも・・・続く人は少ない。「ただ歩くだけ」なのに、継続することの難しさを感じます。 続いている人で圧倒的に多いのは、私みたいな『おばちゃん』。意外なんですが細身の人が多いです... 2023.03.15 ダイエット