ダイエット ウォーキングで１４キロやせました。（７）読書しながらウォーキングする。 皆さまは、こんなご経験はないでしょうか。私、毎朝の通勤で急行列車に乗るのですが、先日いつもの電車が５分くらい遅れていました。私はすでに電車の中。扉は開いたままでした。普段なら次の電車に乗る人もこの急行に乗り込むことができたので、車内は満員で... 2023.04.22 ダイエット
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